Кедровий горіх 500 г. очищений

КУДОВИЙ ОРЕХ 1 кг.

Відкрийте для себе чудовий смак і неповторну користь кедрового горіха.

Кедровий горіх відомий своїм багатим поживним складом,  є джерелом білка, жирів, вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Багатий на корисні жирні кислоти, включно з омега-3 й омега-6, які є необхідними для організму та допомагають підтримувати здоров'я серця й судин.

Користуючись від застосування в їжу кедрового горіха важко переоцінити. Наприклад, білка в складі цього маленького ласощів аж 40%, що майже вдвічі більше, ніж у курячій грудці. До того ж цей білок збалансований і засвоюється організмом на 99% — нічого собі новина а?! Кедрові горіхи — це просто ж джерело корисних для організму речовин! Римські легіонери обов'язково враховували їх до складу сухого паяння під час завойовних походів у Європі. Пініолі багаті на унікальний набір незамінних для організму амінокислотним складом, серед інших там є:

аргінін — незамінна амінокислота, в організмі виконує роль донатора оксиду азоту. Сприяє прискореному відновленню після тренувань, посилює регенерацію, стимулює захисні сили організму, регулює рівень хлестерину, покращує пампінг, а також покращує потенцію й має антиоксидантні властивості.

лізин — незамінна амінокислота, що сприяє підтримці в організмі азотистого балансу та побудові якісних м'язових волокон. Лізин сприяє зниженню травм у спорті, завдяки утриманню кісткової та сухожильної тканини. Ця амінокислота захищає м'язи, сприяє їх живленню і прискорює відновлення

метіонін — незамінна амінокислота, що сприяє нормалізації рівня холестерину, виведенню з організму токсинів через становлення тканин печінки та нирок, а також сприяє накопиченню організмом антиоксидантів, що перешкоджає закисленню організму.

триптофан — по суті, є природним релаксантом, що бореться з депресією, неспокійністю, нормалізує сон, нормалізує рівень холестерину, а також зміцнює імунну систему.

У 100 грамах кедрового горіха міститься 673 кКал. Дивовижним фактом є те, що пініолі, попри колосальну калорієнність, рекомендуються як продукт, що знижує вагу. Вся річ в тому, що вживання кедрового горіха за 30 хвилин до їди, провокує викид в організм холетектоніну — гормону, покликаного повідомляти організму про насичення. Отже, споживаючи за пів години до основного приймання їжі кедрові горіхи, ви гарантовано менше з'єднуєте за обідом, що природно призведе до зниження ваги, причому без втрат у м'язовій масі. Крім амінокислот, склад кедрових горішків багатий на вітаміни групи В (В1, В2, В3, В5, В9, В6, В12, В7, В8, В11, В12, В13, В15, В17), вітамін А, вітамін А, вітамін С, вітамін Д, вітамін Е, фланоїдами відомі ще як вітамін Р, а також мінералами: кальцієм (головним складником кісток і зубів), магнієм (підвищує стресостійкість, знімає судоми) калієм (нормалізує функцію м'яких тканин, пом'якшує відкладення солей, покращує роботу серця), фосфором (нормалізує роботу серця, нервової системи, мозку), йодом (споживає засвоєнню вітамінів, енергетичного обміну, підвищує споживання кисню тканинами організму, нормалізує функцію щитоподібної залози), міддю, марганцем, цинком (нормалізує роботу передміхурової залози, відвітає за ріст скілету, а також сприяє прискореній регенерації, кобальту, молібдену, кремніму, бору, нікілем, оливцем, стронцією, титаном і навіть сріблом.Кедрові горішки містять у складі до 70% корисних жирів омега-3 так само, що надають на організм дуже цілюще вплив Що й казати, якщо навіть лушпиння (за науковою навколоплідною оболонка) насіння кедрової сосни несе в собі цілий комплекс корисних речовин.